I diuretici naturali sono consigliati a tutti gli adulti che tendono a non idratarsi nella maniera corretta o, in ongi caso, trattenere le scorie e le tossine in eccesso. Sempre sotto stretto controllo del medico, si potrebbe optare per dei medicinali specifici che aiutino la diuresi: gli specialisti consigliano per dei rimedi naturali che si trovano nei classici ingredienti commestibili di tutti i giorni o piante che possono aiutare a raggiungere questo scopo.
Facciamo chiarezza?
Quali sono i diuretici naturali?
Ci sono dei diuretici naturali tradotti in piante e che costituiscono una valida alternativa per eliminare tutte le tossine accumulate nel corpo. Alcune di queste, secondo gli esperti, lavorano direttamente sulla funzione renale e non alterano il bilancio elettrolico. Inoltre, queste sono piante con un alto contenuto di benefici e proprietà ideali come antiossidanti e cardioprotettori.
- Fiori di Achillea
L’Achillea deriva dalla famiglia delle Asteraceae ed è nota nella medicina popolare mediorientale ed europea per l’effetto diuretico naturale e per l’abbassamento della pressione. Inoltre è un tonico, antinfiammatorio e cicatrizzante: il suo nome deriva da Achille, proprio perché l’eroe sembra usasse questa pianta per guarire le ferite dei suoi soldati dopo le battaglie.
L’Achillea ha un effetto diuretico molto importante anche se da assumere sotto stretto controllo medico.
- Ananas
I benefici dell’Ananas sono tantissimi tra cui la sua azione antinfiammatoria e digestiva. Di norma si offre sempre una buonissima fetta di ananas a fine pasto per digerire e drenare tutte le tossine accumulate. Non da meno, il suo effetto anticellulite strettamente legato alla sua lotta contro la ritenzione idrica.
- Asparago racemoso
Questa tipologia di asparago è sempre stata usata anche nella Medicina Ayurvedica per le sue tantissime proprietà medicinali. Si trova in India, Himalaya e Sri Lanka e i suoi effetti diuretici non sono da sottovalutare. L’asparago comune che troviamo sulla tavola è comunque consigliato per il suo effetto diuretico e drenante – da consumare anche in contrasto della cellulite e ritenzione idrica.
- Betulla
L’estratto di Betulla è consigliato a tutte le persone che hanno necessità di sbloccare una situazione ferma per eliminare tutte le tossine che si trovano nel sangue e nell’organismo. In erboristeria ci sono dei rimedi molto interessanti, da acquistare previo consiglio del medico di fiducia.
- Tarassaco
Con una lunghissima storia e tradizione che lo porta ad essere uno dei rimedi naturali della tradizione, tra i più popolari nel mondo. Da più di 2000 anni è usato nella medicina tradizionale cinese e quella Ayurveda, arrivato poi in Europa come valido supporto per la diuresi naturale e la pulizia dalle tossine. Tra le sue proprietà l’essere ricco di potassio, reintegrandolo naturalmente anche quando viene perduto con le urine.
Alimenti con una azione diuretica naturale
Ci sono tantissimi altri alimenti che possono essere adottati per una azione diuretica naturale, tra cui:
- Carciofo dal potere diuretico – depurativo epatico
- Aglio
- Asparagi comuni
- Cetriolo con un fortissimo potere diuretico, depurativo oltre che favorire l’eliminazione dell’acido urico
- Cipolla
- Finocchio
- Barba di Granoturco per le sue proprietà disinfettanti e diuretiche
- Mela ricca di minerali da consumare per una corretta diuresi
- Prezzemolo
- Sedano completo
- Uva di ogni tipologia
- Tè senza zucchero
- Caffè senza zucchero.
